Massa com legumes mediterrânicos
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Pratos liofilizados

Massa com legumes mediterrâneos

Expedition Foods
EFO-06-17
Expedition Foods

Esta refeição liofilizada vegetariana é ideal para recuperar energias durante uma atividade outdoor como o trekking.

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Descrição

A massa com legumes mediterrânicos é um prato vegetariano completo que, como o nome indica, inclui legumes que lhe recordarão os sabores mediterrânicos: cebolas, azeitonas, pimentos e feijão-verde. No total, este prato liofilizado fornece cerca de 450 kcal e uma quantidade significativa de hidratos de carbono e lípidos. Perfeito para recuperar forças!

Acondicionado num saco leve, este dispõe de uma abertura para facilitar a abertura.
É refechável para reidratar os seus alimentos facilmente. Além disso, é compacto, permitindo um transporte fácil durante as suas caminhadas ou saídas de bushcraft.

A massa com legumes mediterrânicos é:

  • Prazo de validade de 4 anos à temperatura ambiente
  • Uma receita preparada com ingredientes 100% naturais
  • Pronto em 5 minutos (prever mais tempo em caso de utilização de água fria)

Valores nutricionais

Composição Por 100g Por produto
Valor energético em kcal 539 453
Valor energético em kJ 2242 1883
Lípidos (g) 34.4 28.9
Dos quais ácidos gordos saturados (g) 10.4 8.7
Hidratos de carbono (g) 40.5 34
Dos quais açúcares (g) 13.1 11
Fibras (g) 9.3 7.8
Proteínas (g) 10.1 8.5
Sal (g) 0.83 0.7
Peso sem embalagem (g)
84
Peso com embalagem (g)
109
Volume de água a adicionar (ml)
140
Peso reidratado (g)
224
Tempo de preparação (min)
5
Número de porções
1
Tipo de cozinha
Italiana
Regime alimentar
Água fria, Vegetariano
Ingredientes
Massa cotovelo (23,0 %) (sêmola de trigo duro, água), leite, natas (leite), cebola em cubos, feijão-verde, pimentos sortidos, lentilhas castanhas, óleo de colza, milho doce, azeitonas pretas, orégãos, açúcar, alho, fécula de milho.
alergénios
Leite, glúten.
Modo de preparação
Adicionar 140 ml de água quente. Misturar bem, fechar o fecho zip. Aguardar 5 minutos e desfrutar.
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