Barras Energéticas

Barras energéticas para desportos de resistência

As barras energéticas que lhe propomos são concebidas para pessoas apaixonadas por desportos como o hiking, o ultra trail, o running e o bikepacking. Estes desportos de alto consumo energético exigem um grande esforço físico. Por isso, é importante repor essa energia. As barras energéticas são um tipo de alimento sólido que fornece hidratos de carbono durante o esforço, limitando o esgotamento das reservas de glicogénio e evitando assim as quebras de energia.

Por conseguinte, a sua composição é extremamente importante. As barras nutritivas acompanham perfeitamente as bebidas energéticas quando realiza esforços intensos ou durante períodos excecionalmente longos. Fornecem-lhe geralmente todos os nutrientes necessários ao funcionamento normal do seu organismo antes e durante o esforço físico.

São compostas nomeadamente por vitaminas B1, B3, E, C e minerais como magnésio, sódio e zinco. As barras energéticas são snacks saudáveis e frequentemente isentas de gorduras saturadas e açúcares refinados. Podem ser consumidas antes, durante e após o esforço físico.

Na nossa loja, encontrará inúmeras barras de diferentes marcas. Para sua informação, colaboramos com as melhores marcas do mercado, nomeadamente Näak, Clif Bar, Overstim.s, Baouw, Meltonic, Maurten e muitas outras. Estas barras são de qualidade superior e garantem-lhe o pleno de energia.

São compostas por elementos nutritivos e sobretudo naturais. Digerem-se facilmente e não apresentam efeitos indesejáveis. Evidentemente, todas têm composições diferentes, no entanto, todas desempenham perfeitamente o seu papel.

Barras energéticas para todos os gostos

Pensámos em todos os tipos de pessoas: as que gostam de doce, as que preferem salgado e até as que apreciam sabores exóticos. Assim, na nossa loja encontrará barras para todos os gostos. Ficará certamente satisfeito.

Temos assim a barra Amélix feita à base de pasta de amêndoa, limão e mel. É concebida pela Overstim.s e apresenta uma textura macia. O seu sabor irresistível e a sua riqueza nutricional permitem-lhe manter a forma durante esforços físicos prolongados. Consuma-a durante o esforço, aproximadamente a cada 45 minutos, para superar os seus limites.

Temos também a barra energética à base de sementes elaborada pela Adventure Food. Garante-lhe uma fonte de energia de 300 calorias durante o seu esforço físico. É ideal nas suas caminhadas e durante o ultra trail. Leve-a no bolso e desfrute durante toda a duração do esforço.

Apresentamos também a barra Solid 225 concebida pela Maurten. Esta barra nutritiva e inovadora é feita à base de arroz e aveia. Igualmente ideal para o ultra trail e o running, esta barra favorece o desempenho. Pode consumi-la antes, durante ou após os seus esforços.

Apresentamos-lhe também a barra energética composta por aveia e manteiga de amendoim. É concebida pela Clif Bar, que a enriqueceu cuidadosamente com 11 vitaminas e minerais. Trata-se de uma fonte segura de proteínas e vitaminas. O seu corpo certamente necessitará delas em atividades ao ar livre como o hiking, o ultra trail e o bikepacking.

Se prefere um sabor frutado, temos para si a barra biológica da Mulebar feita à base de manga e castanha de caju. Esta receita está entre as mais vendidas desta marca. É muito apreciada por ser ideal para qualquer atividade de resistência. Garante-lhe um aporte de 141 calorias.

Encontrará muitas outras barras no nosso site. Aceda e escolha à sua vontade. Acrescentamos que todas estas barras são facilmente assimiladas pelo seu organismo. Sentirá os efeitos de forma quase imediata.

Barras energéticas para pessoas com alergias

Como referido anteriormente, no nosso site encontrará a barra que mais lhe agrada. Pensámos nas pessoas com alergias ao glúten, à lactose e outras. Temos também barras para pessoas vegan e vegetarianas.

Assim, propomos-lhe a barra energética Chimpanzee, composta por amendoins e outros ingredientes naturais. Trata-se de um snack macio muito rico em fibra. É ideal para qualquer tipo de atividade outdoor. Se gosta de realizar esforços consideráveis durante longos períodos, esta barra é perfeita para si. A barra de sementes da Adventure Food é também perfeita para vegans e vegetarianos.

Algumas das barras que lhe propomos são biológicas e feitas exclusivamente com ingredientes naturais. No nosso site pode encontrar barras capazes de lhe fornecer até 1500 calorias. Algumas barras podem ainda ser armazenadas durante cerca de 6 anos.

Os nossos outros tipos de barras nutritivas

Apresentamos no nosso site outros tipos de barras nutritivas, nomeadamente as barras proteicas. Estas são tão importantes quanto as barras energéticas, pois permitem favorecer a recuperação muscular. No entanto, são pobres em hidratos de carbono. A sua ingestão é portanto ideal após o esforço. Pode, no entanto, consumi-las durante o esforço, nomeadamente em caminhadas.

A Liofilizado & Co propõe também barras de cereais perfeitas para as pequenas fomes. Pode levá-las para todo o lado, numa atividade ao ar livre ou no escritório. Para os mais gulosos, o nosso catálogo inclui também barras de chocolate. Atenção para que não derretam durante as suas atividades ao ar livre! Para evitar a saturação do doce, temos ainda uma gama de barras energéticas salgadas.

Por fim, para quem tem pressa ou para os caminhantes que não querem parar ao meio-dia, existem as barras-refeição. Contêm todos os nutrientes de uma refeição. Ideal para manter a energia sem perder tempo.

Com o que complementar?

Alternar entre alimentos sólidos e líquidos é uma boa forma de evitar a monotonia. Pode optar por géis energéticos ou purés energéticos. Este tipo de nutrição desportiva tem a vantagem de ser facilmente assimilado. Para quem achar os géis demasiado doces, é possível diluí-los em água.

Por outro lado, as bebidas energéticas não devem ser negligenciadas. Ricas em hidratos de carbono, permitem evitar a hipoglicemia durante os esforços prolongados.

Por fim, as bebidas eletrolíticas são ideais para repor os minerais perdidos com a transpiração. Os minerais são essenciais. Cada um deles (potássio, sódio, magnésio...) desempenha um papel fundamental.