Lentilhas com fiambre - Dose dupla
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Pratos liofilizados

Lentilhas com fiambre - Dose dupla

Travellunch
TR-03-11-DB
Travellunch

Esta receita de lentilhas com fiambre contém duas doses para reidratar diretamente no saquinho. Um momento de partilha e um prato de boa relação qualidade/preço para apreciar no topo de uma montanha, por exemplo.

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Descrição

A versão de dose dupla das lentilhas com fiambre da Travellunch oferece uma refeição generosa, perfeita para partilhar ou para os grandes apetites. Este prato combina lentilhas ricas em fibras, fiambre saboroso (porco) e uma seleção de legumes, numa receita simples, rústica e substancial.

Concebido para bivouacs a dois, longas caminhadas ou expedições com elevadas necessidades energéticas, este prato combina praticidade e elevado valor nutricional.

As lentilhas com fiambre Travellunch (dose dupla) são:

  • Um prato farto e saboroso pronto em poucos minutos
  • Uma dose dupla para partilhar ou para os apetites maiores
  • Um prato rico em fibras e fácil de transportar

Valores nutricionais

Composição Por 100g Por produto
Valor energético em kcal 422 1056
Valor energético em kJ 1766 4416
Lípidos (g) 20 50
Dos quais ácidos gordos saturados (g) 11 27.6
Hidratos de carbono (g) 34 85
Dos quais açúcares (g) 9.6 24
Proteínas (g) 21 52.6
Sal (g) 5.1 12.8
Peso sem embalagem (g)
250
Peso com embalagem (g)
280
Volume de água a adicionar (ml)
750
Peso reidratado (g)
1000
Tempo de preparação (min)
10
Número de porções
2
Tipo de cozinha
Francesa
Ingredientes
Lentilhas 31%, proteínas de soja texturizadas, gordura de palma, amido modificado, fiambre 10% (porco 74%, sal, dextrose, estabilizante: e450, conservante e250), cebolas torradas 6% (cebolas 76%, farinha de trigo), proteínas de soro de leite, sal, maltodextrina, cenouras, extrato de levedura, pó de tomate, cebolas, ervas aromáticas, especiarias, aroma.
alergénios
Glúten, soja e leite. Pode conter vestígios de aipo.
Modo de preparação
Adicionar 750 ml de água a ferver diretamente na embalagem. Mexer bem. Fechar o zip. Deixar repousar 5 a 10 minutos.
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