Esta receita asiática à base de noodles, frango e legumes é perfeita para recuperar energia!
Que melhor do que saborear um prato nutritivo com sabores asiáticos no meio de lado nenhum? Estas noodles de frango acompanhadas de legumes (feijão-verde, cebolas, milho, pimentos) são perfeitas para o revitalizar durante as suas atividades outdoor. Esta refeição liofilizada, além de saborosa, tem a vantagem de ser nutritiva com mais de 450 kcal por porção e um aporte equilibrado entre proteínas, lípidos e hidratos de carbono.
Quer seja caminhante, skipper ou alpinista, este prato liofilizado é ideal. É compacto e leve, tornando-o fácil de transportar.
As noodles asiáticas de frango são:
| Composição | Por 100g | Por produto |
|---|---|---|
| Valor energético em kcal | 488 | 450 |
| Valor energético em kJ | 2043 | 1883 |
| Lípidos (g) | 21.7 | 20 |
| Dos quais ácidos gordos saturados (g) | 2 | 1.9 |
| Hidratos de carbono (g) | 50.8 | 47 |
| Dos quais açúcares (g) | 6 | 5.6 |
| Fibras (g) | 5.9 | 5.4 |
| Proteínas (g) | 19.5 | 18 |
| Sal (g) | 1.88 | 1.7 |
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