O prato salgado vegano de Cuscuz marroquino fornecerá uma fonte de energia importante, 800 Kcal no total para apenas cerca de 200 g acondicionados num saqueta do tamanho de um telemóvel. Esta receita desidratada da TentMeals rehidrata-se com água a ferver num recipiente (tigela, marmita..)
O Cuscuz Marroquino é um prato vegano composto por sêmola, frutos secos, legumes desidratados e vários temperos.
Este prato está acondicionado numa pequena embalagem fácil de guardar no fundo da sua mochila. É ideal para otimizar o espaço quando parte por um período muito longo, seja numa expedição ou num trek.
- TentMeals também oferece uma versão de 500 kcal da receita
- Para saborear sozinho se tiver grande apetite, ou para partilhar a dois
- A quantidade de água necessária é aproximadamente o volume da embalagem vazia
| Composição | Por 100g | Por produto |
|---|---|---|
| Valor energético em kcal | 400 | 800 |
| Valor energético em kJ | 1672 | 3344 |
| Lípidos (g) | 13.9 | 27.8 |
| Dos quais ácidos gordos saturados (g) | 1.3 | 2.6 |
| Hidratos de carbono (g) | 59.6 | 119.2 |
| Dos quais açúcares (g) | 12.4 | 24.8 |
| Fibras (g) | 5.4 | 10.8 |
| Proteínas (g) | 12.6 | 25.2 |
| Sal (g) | 0.56 | 1.1 |
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