Lentilhas Stroganoff
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Pratos liofilizados

Lentilhas Stroganoff

Tactical Foodpack
TA-06-09

Estas lentilhas em molho stroganoff oferecem uma refeição vegetariana liofilizada rica em energia. São ideais para caminhadas e saídas na montanha.

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Descrição

Estas lentilhas em molho stroganoff oferecem uma alternativa vegetariana ao mesmo tempo gulosa e energética, ideal quando é preciso recuperar forças após o esforço. A receita combina lentilhas nutritivas com um molho cremoso e temperado, para um prato reconfortante que sacia mesmo quando as temperaturas descem.

Perfeitamente adaptadas às saídas outdoor, cabem facilmente na mochila e preparam-se num instante: basta adicionar água quente diretamente no saco, deixar reidratar e saborear uma refeição a sério, sem louça nem logística.

As lentilhas em molho stroganoff da Tactical Foodpack são:

  • Um prato liofilizado com uma porção generosa de 440 g depois de reidratado.

Valores nutricionais

Composição Por 100g Por produto
Valor energético em kcal 426 511
Valor energético em kJ 1779 2135
Lípidos (g) 18.4 22
Dos quais ácidos gordos saturados (g) 12.3 15
Hidratos de carbono (g) 42.1 51
Dos quais açúcares (g) 9.3 11
Fibras (g) 12.8 15
Proteínas (g) 16.5 20
Sal (g) 1.9 2.3
Peso sem embalagem (g)
120
Peso com embalagem (g)
140
Volume de água a adicionar (ml)
320
Peso reidratado (g)
440
Tempo de preparação (min)
5
Número de porções
1
Regime alimentar
Vegetariano
Ingredientes
Bebida de coco (extrato de coco, água), batata, água, lentilhas vermelhas (30%), batata-doce, cebola, pimento vermelho, cenouras, polpa de tomate, óleo de colza, pepino em conserva (pepino, vinagre, sal, extratos de especiarias, edulcorante: sacarina de sódio), salsa, sal iodado, páprica em pó, pimenta branca.
alergénios
Glúten, peixe, lactose, soja, frutos de casca rija, aipo, crustáceos, ovos, sulfitos, mostarda.
Modo de preparação
  • Abrir a embalagem e desdobrar o fundo.
  • Retirar o absorvente de oxigénio.
  • Adicionar água quente até à linha C ou 320 ml.
  • Mexer bem e adicionar água, se necessário.
  • Fechar a saqueta com o fecho de correr e esperar cerca de 8 minutos.