Puré de batata com espinafres - Dose dupla
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Pratos liofilizados

Puré de batata e espinafres - Dupla dose

Travellunch
TR-06-12-DB
Travellunch

Este puré de batata e espinafres irá satisfazer duas pessoas graças ao seu formato de dupla dose. Fácil de preparar, esta receita fornece mais de 1000 kcal, para retomar a caminhada com energia ou durante a sua navegação em duo.

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Descrição

O puré de espinafres e batatas da Travellunch em formato dose dupla é ideal para duas pessoas ou para uma refeição particularmente nutritiva. Vegetariano e sem glúten, combina a suavidade da batata com a riqueza dos espinafres, para um prato quente e equilibrado.

Perfeito para o bivouac em duo ou para longas jornadas em autonomia, este formato duplo alia simplicidade, conforto e eficácia nutricional.

O puré de espinafres e batatas? Travellunch (dose dupla), é:

  • Um prato quente, vegetariano e sem glúten para partilhar ou para um grande apetite
  • Uma receita simples e nutritiva, pronta em poucos minutos
  • Um formato duplo, ideal para treks, bivouacs ou expedições a dois

Valores nutricionais

Composição Por 100g Por produto
Valor energético em kcal 417 1042
Valor energético em kJ 1751 4378
Lípidos (g) 14 35
Dos quais ácidos gordos saturados (g) 8.9 22.2
Hidratos de carbono (g) 57 142.6
Dos quais açúcares (g) 8.4 21
Proteínas (g) 9.7 24.2
Sal (g) 3.7 9.2
Peso sem embalagem (g)
250
Peso com embalagem (g)
280
Volume de água a adicionar (ml)
900
Peso reidratado (g)
1150
Tempo de preparação (min)
5-10
Número de porções
2
Regime alimentar
Sem glúten, Vegetariano
Ingredientes
Batatas 48%, manteiga em pó, maltodextrina, espinafres 7%, natas em pó, cenouras, alho-francês, gordura de palma, cebolas, leite em pó magro, sal, extrato de levedura, extrato de especiarias.
alergénios
Leite. Pode conter vestígios de aipo.
Modo de preparação
Adicionar 900 ml de água a ferver diretamente no saco.Mexer.Fechar o zip.Deixar repousar 5 a 10 minutos.
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