Lentilhas com fiambre e legumes
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Pratos liofilizados

Lentilhas com fiambre e pequenos legumes

Voyager
VO-03-07
Voyager

Esta refeição reidrata-se com água quente ou água fria. Prático!

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Descrição

As lentilhas com presunto e legumes são um prato liofilizado para reidratar de 120 g, acondicionado numa embalagem que pode ser queimada numa fogueira durante os seus bivaques, por exemplo.
Saudável e nutritivo, esta refeição fornece mais de 490 kcal, bem como uma distribuição equilibrada entre proteínas, hidratos de carbono e lípidos. Perfeito para recuperar energia durante as suas atividades outdoor (trek, vela, alpinismo...).

As lentilhas com presunto e legumes, são:

  • Um presunto de origem francesa
  • Um prato rico em fibras e proteínas
  • Preparado pela marca francesa Voyager

Valores nutricionais

Composição Por 100g Por produto
Valor energético em kcal 373 448
Valor energético em kJ 1559 1871
Lípidos (g) 13 16
Dos quais ácidos gordos saturados (g) 1.7 2
Hidratos de carbono (g) 45 54
Dos quais açúcares (g) 10 12
Fibras (g) 11 13
Proteínas (g) 21 26
Sal (g) 2 2.4
Peso sem embalagem (g)
120
Peso com embalagem (g)
145
Volume de água a adicionar (ml)
300
Peso reidratado (g)
420
Tempo de preparação (min)
5
Número de porções
1
Tipo de cozinha
Francesa
Regime alimentar
Água fria
Ingredientes
Lentilhas verdes pré-cozidas 52%, legumes desidratados 19% (cebola 7,5%, cenoura 7,0%, tomate 4,6% [pedaços e pó]), óleo de girassol oleico, fiambre cozido superior 8,3% (presunto de porco, sal, caldo de legumes (acelga, cenoura), fermentos), amido, xarope de glucose, sal, proteínas de leite, açúcar, alho, carne de porco de origem francesa.
alergénios
Leite, pode conter vestígios de amendoim, frutos de casca rija, leite, glúten, mostarda, ovos, aipo, peixe, soja.
Modo de preparação
Adicionar 300 ml de água quente. Misturar bem e fechar o fecho zip. Aguardar 5 minutos e saborear.
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