Massa com legumes mediterrânicos - Porção dupla
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Pratos liofilizados

Massa com Legumes Mediterrâneos - Dose Dupla

Expedition Foods
EFO-06-07
Expedition Foods

Este prato liofilizado vegetariano é uma das receitas mais calóricas por 100 g da nossa loja online. Para partilhar a dois ou comer sozinho em condições extremas.

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Descrição

Esta receita liofilizada de massa acompanhada de legumes mediterrânicos foi preparada pela marca inglesa Expedition Foods. Trata-se de uma porção generosa de 1000 kcal. Os liofilizados representam um ganho de peso e de espaço na sua mochila, sem comprometer a alimentação. De facto, a massa com legumes mediterrânicos possui elevados valores energéticos. As doses duplas são simultaneamente mais ecológicas e mais económicas do que os sacos de dose individual.

A massa com legumes mediterrânicos da Expedition Foods em dose dupla é:

Valores nutricionais

Composição Por 100g Por produto
Valor energético em kcal 539 1003
Valor energético em kJ 2242 4170
Lípidos (g) 35.4 65.8
Dos quais ácidos gordos saturados (g) 10.4 19.3
Hidratos de carbono (g) 40.5 75.3
Dos quais açúcares (g) 13.1 24.4
Fibras (g) 9.3 17.3
Proteínas (g) 10.1 18.8
Sal (g) 0.83 1.54
Peso sem embalagem (g)
186
Peso com embalagem (g)
211
Volume de água a adicionar (ml)
350
Peso reidratado (g)
536
Tempo de preparação (min)
5
Número de porções
2
Tipo de cozinha
Italiana
Regime alimentar
Água fria, Vegetariano
Ingredientes
Massa coquillettes (23,0%) (sêmola de trigo duro, água), leite, natas (leite), cebola cortada em cubos, feijão-verde, pimentos mistos, lentilhas castanhas, óleo de colza, milho doce, azeitonas pretas, orégãos, açúcar, alho, amido de milho.
alergénios
Leite, glúten.
Modo de preparação
Adicionar 350 ml de água quente. Misturar bem e fechar o fecho zip. Aguardar 5 minutos e saborear.
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