O frango com arroz frito do aventureiro
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Pratos liofilizados

Frango com arroz salteado do aventureiro

Lyophilise & Co
LYO-04-03
Lyophilise & Co

Refeição liofilizada completa e reconfortante, o frango com arroz salteado do aventureiro oferece um aporte energético ideal após um dia ativo. Fácil de preparar e compacto para transportar, alia praticidade, sabor e eficiência em plena natureza.

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Descrição

O frango com arroz salteado do aventureiro é um prato liofilizado completo, ideal para refeições em plena natureza. Concebido para atividades outdoor como caminhada, bivaque ou bikepacking, combina praticidade, sabor e aporte energético elevado.

Esta receita saborosa combina frango e arroz salteado para oferecer uma refeição equilibrada e reconfortante após o esforço. A sua textura agradável e sabor ligeiramente apimentado tornam-na numa escolha apreciada em itinerância. Com 530 kcal por porção, este prato permite recarregar eficazmente as reservas de energia. Os hidratos de carbono (59 g) garantem um aporte duradouro, enquanto as proteínas (15 g) contribuem para a recuperação muscular.

Fácil de preparar, esta refeição rehidrata-se diretamente no saco com água quente. Basta adicionar a quantidade recomendada, misturar e aguardar alguns minutos para obter um prato quente, pronto a consumir mesmo em condições isoladas.

Leve e compacto uma vez desidratado, transporta-se facilmente numa mochila. A sua embalagem robusta e longa durabilidade fazem dele um aliado fiável para aventuras de vários dias.

O frango com arroz salteado do aventureiro é:

  • Uma refeição completa de 530 kcal com 59 g de hidratos de carbono e 15 g de proteínas
  • Uma receita saborosa à base de frango e arroz salteado, ideal após o esforço
  • Formato compacto e preparação rápida, perfeito para bivaque e caminhada

Valores nutricionais

Composição Por 100g Por produto
Valor energético em kcal 530 530
Valor energético em kJ 2217 2217
Lípidos (g) 23 23
Dos quais ácidos gordos saturados (g) 2.4 2.4
Hidratos de carbono (g) 59 59
Dos quais açúcares (g) 6 6
Fibras (g) 3.8 3.8
Proteínas (g) 18 18
Sal (g) 2.5 2.5
Peso sem embalagem (g)
100
Peso com embalagem (g)
125
Volume de água a adicionar (ml)
285
Peso reidratado (g)
385
Tempo de preparação (min)
8
Número de porções
1
Tipo de cozinha
Asiática
Regime alimentar
Sem lactose
Ingredientes
Riz, poulet, oignon, maïs doux, poivrons (rouge, jaune, vert), haricots verts , huile de colza, 13 g d'omelette (oeuf, farine de maïs, sel, jus de citron concentré, poivre), pâte teriyaki (sauce soja (eau, mélasse, sel, soja, vinaigre d'alcool), sucre, vinaigre d'alcool, gingembre, sel, ail), ail, sel, amidon de maïs, poivre blanc.
alergénios
Oeuf, soja.
Modo de preparação
1) Ajouter 285 ml d'eau chaude2) Mélanger bien3) Attendre 8 minutes4) Déguster !
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