Couscous com salmão, courgette e limão
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  • Couscous com salmão, courgette e limão

Pratos liofilizados

Cuscuz de salmão, courgette e limão

MX3
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MX3

O cuscuz de salmão com courgette e limão da Mx3 é uma receita liofilizada sem óleo de palma nem aroma, fabricada em França, pronta em 10 minutos, oferecendo 502 kcal para 440 g reidratados.

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Descrição

Um couscous de salmão com curgete e limão que vai despertar o seu paladar com as suas notas aciduladas. A receita prepara-se com água a ferver que é vertida diretamente para a embalagem. Conserva-se durante 2 anos após o fabrico. A porção uma vez reidratada é generosa com os seus 440 g. Em termos de valores nutricionais, fornece 502 kcal de energia. Esta receita é adaptada para atividades outdoor e, liofilizada, pesa apenas 130 g.

O couscous de salmão com curgete e limão da Mx3 é:

  • Uma receita pronta em 10 minutos
  • Sem óleo de palma e sem aromas
  • Fabricado em França

Valores nutricionais

Composição Por 100g Por produto
Valor energético em kcal 381 495
Valor energético em kJ 1607 2089
Lípidos (g) 8.3 10.8
Dos quais ácidos gordos saturados (g) 2.9 3.8
Hidratos de carbono (g) 51 66.3
Dos quais açúcares (g) 9.3 12
Fibras (g) 4.8 6.2
Proteínas (g) 23 29.9
Sal (g) 3.2 4.1
Peso sem embalagem (g)
130
Peso com embalagem (g)
150
Volume de água a adicionar (ml)
310
Peso reidratado (g)
440
Tempo de preparação (min)
8
Número de porções
1
Ingredientes
Cuscuz (trigo) 38%, trigo sarraceno, salmão liofilizado 14%, courgette liofilizada 10%, natas em pó, leite em pó desnatado, cebola, sal, extrato de levedura, maltodextrina, sumo concentrado de limão 0,8%, fécula de batata, cebolinho, fibra vegetal, acidificante: ácido cítrico, pimenta.
alergénios
Glúten, leite, peixes, ovos, crustáceos, soja, frutos de casca rija, aipo, sulfitos.
Modo de preparação
  • Abra a base da saqueta para que fique bem assente.
  • Deite gradualmente 310 ml de água a ferver na saqueta e mexa com uma colher.
  • Feche a saqueta com o fecho de correr. Deixe repousar durante 8 minutos.
  • Mexa novamente a preparação e saboreie.
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