Dahl e arroz com espinafres
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Pratos desidratados

Dahl e arroz com espinafres

Firepot
OF-06-01
Firepot

Este Dahl e arroz com espinafres é um prato desidratado natural da gama Firepot confecionado com 5 tipos diferentes de lentilhas. Acompanhado de arroz basmati e espinafres estaladiços, esta receita originária da Índia é realçada com especiarias aromáticas.

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Descrição

Este Dahl de arroz com espinafres da gama Firepot vai aquecê-lo durante as suas expedições ao exterior. As suas 5 variedades de lentilhas absorvem as especiarias mantendo a sua textura. Acompanhadas de espinafres e arroz basmati, este prato aromático vai dar-lhe uma sensação de saciedade enquanto deleita o seu paladar. São todos os sabores da Índia a chegar ao seu bivaque!

  • Este prato é vegetariano e sem glúten
  • O termo "dahl" designa vários tipos de leguminosas na Índia e no Nepal

Valores nutricionais

Composição Por 100g Por produto
Valor energético em kcal 380 500
Valor energético em kJ 1590 2092
Lípidos (g) 4.1 5.5
Dos quais ácidos gordos saturados (g) 0.4 0.5
Hidratos de carbono (g) 71.3 96.2
Dos quais açúcares (g) 5.3 7.1
Fibras (g) 10.5 14.2
Proteínas (g) 14.5 19.6
Sal (g) 0.9 1.2
Peso sem embalagem (g)
135
Peso com embalagem (g)
155
Volume de água a adicionar (ml)
400
Peso reidratado (g)
535
Tempo de preparação (min)
15
Número de porções
1
Tipo de cozinha
Asiática
Regime alimentar
100% Natural, Sem glúten, Sem lactose, Vegan, Vegetariano
Ingredientes
Arroz basmati (54%), cebola (14%), tomates (8%), espinafres (4%), urid dal (3%), chana dal (3%), lentilha mung dal (3%), lentilha toor dal (3%), lentilhas vermelhas (3%), sumo de limão, coentros, alho, óleo de colza, sal, garam masala, sementes de cominhos, curcuma, pimentos vermelhos secos, pó de pimento.
Modo de preparação
Abra o saco e retire o absorvedor de oxigénio. Aperte o saco ao nível 5 indicando a quantidade de água necessária. Verta 350 ml de água a ferver no saco até ao nível indicado. Misture bem, feche o saco e deixe repousar 15 minutos. Misture uma última vez.
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