Refogado de courgete e milho
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Pratos liofilizados

Guisado de courgettes e milho

Real
RE-06-08
Real

Este prato liofilizado de guisado de courgettes acompanhado de milho é uma deliciosa receita vegan para reidratar simplesmente com água quente. Poderá também reidratar este prato com água fria, pois esta refeição liofilizada foi preparada com ingredientes 100% naturais. É também adequado para uma dieta sem glúten e sem lactose.

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Descrição

O estufado de curgete e milho da Real Turmat é um prato liofilizado vegan, concebido para oferecer uma solução simples, leve e nutritiva durante as suas atividades outdoor. Ideal em caminhadas, trekking ou viagens, permite desfrutar de uma refeição completa sem complicações de preparação.

Elaborado a partir de ingredientes de origem natural, sem aditivos nem componentes artificiais, este estufado propõe uma receita vegetal equilibrada. Adequado a dietas específicas, é simultaneamente vegan, sem glúten e sem lactose, garantindo ainda uma boa digestibilidade.

Fácil de preparar, pode ser reidratado com água quente para uma refeição rápida e reconfortante, ou com água fria quando as condições não permitem aquecer. Em poucos minutos, recupera uma textura próxima de um prato caseiro, com legumes tenros e saborosos.

Leve e compacto graças à liofilização, este prato transporta-se facilmente numa mochila ou equipamento de viagem. Constitui uma opção prática para quem procura uma refeição vegetal fiável e fácil de conservar em itinerância.

O estufado de curgete e milho Real Turmat é:

  • Um prato vegan, sem glúten e sem lactose
  • Uma preparação possível com água quente ou fria
  • Uma receita natural, leve e fácil de transportar

Ingredientes: Arroz (30%), lentilhas (13%), leite de coco (11%), curgete (9,4%), grão-de-bico, cebola, milho (5,6%), pimentos (5,6%), amido de milho, óleo de colza, caldo vegetal (sal, xarope de glucose, extrato de levedura, cebola, amido modificado, maltodextrina, concentrado de legumes, tempero, açúcar, extrato de vinagre), alho, tempero, antioxidante (ácido ascórbico).

Modo de preparação:

1) Rasgue a parte da embalagem acima do fecho zip. Adicione 340 ml de água quente (70-100°C) até à linha indicada

2) Misture bem. Feche o fecho zip e aguarde 8 minutos

3) Ajuste com água quente de acordo com as suas preferências

4) Rasgue a embalagem ao nível do segundo entalhe e bom proveito!

Valores nutricionais

Composição Por 100g Por produto
Valor energético em kcal 440 510
Valor energético em kJ 1842 2137
Lípidos (g) 15 20
Dos quais ácidos gordos saturados (g) 5 6
Hidratos de carbono (g) 56 72
Dos quais açúcares (g) 6.9 8
Fibras (g) 8.6 9
Proteínas (g) 11 13
Sal (g) 1.5 2.9
Peso sem embalagem (g)
116
Peso com embalagem (g)
134
Volume de água a adicionar (ml)
340
Peso reidratado (g)
460
Tempo de preparação (min)
8
Número de porções
1
Regime alimentar
Sem glúten, Sem lactose, Vegan, Vegetariano
Avaliações de clientes
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