Guisado de carne e batatas - Formato grande
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Pratos liofilizados

Cozido de vaca e batatas - Formato grande

Expedition Foods
EFO-03-10
Expedition Foods

Este prato liofilizado de alto teor energético para uma pessoa, ou para duas no caso de quem tem menor apetite, fornece um total de 800 kcal.

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Descrição

O cozido de vaca com batatas foi preparado pela marca inglesa Expedition Foods com pedaços de vaca e legumes variados como cebolas, lentilhas, rutabaga, cenouras e batatas. É uma receita ideal para atividades extremas que requerem muita energia. Rico em calorias (800 kcal), este prato é perfeito para atividades outdoor.

O cozido de vaca com batatas em formato grande é:

  • Para partilhar entre dois para quem come menos
  • Possibilidade de reidratação com água fria nas situações em que não é possível obter água quente
  • Um prato muito calórico e leve que poupa peso e espaço na mochila

Valores nutricionais

Composição Por 100g Por produto
Valor energético em kcal 563 873
Valor energético em kJ 2343 3632
Lípidos (g) 38 58.9
Dos quais ácidos gordos saturados (g) 12 17.2
Hidratos de carbono (g) 39 60.5
Dos quais açúcares (g) 14 20
Fibras (g) 3.2 4.6
Proteínas (g) 15 23.3
Sal (g) 0.75 1.1
Peso sem embalagem (g)
155
Peso com embalagem (g)
180
Volume de água a adicionar (ml)
300
Peso reidratado (g)
455
Tempo de preparação (min)
5
Número de porções
1
Regime alimentar
Água fria
Ingredientes
Batatas cortadas em cubos (34%), cebolas cortadas em cubos, carne picada de vaca cozida (10%) (vaca, extrato de alecrim), óleo de colza, lentilhas castanhas, cenouras cortadas em cubos, nabo sueco cortado em cubos, puré de tomates, amido de milho, açúcar, pó de frango, salsa, corante: caramelo, sal, pimenta branca moída, cebolinho.
Modo de preparação
Adicionar 300 ml de água quente. Misturar bem e fechar o fecho zip. Aguardar 5 minutos e saborear.
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