Papas de aveia com morangos - Formato grande
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Pequenos-almoços liofilizados

Porridge de morangos - Formato grande

Expedition Foods
EFO-01-02
Expedition Foods

Receita interessante para atividades intensas (tipo caminhada, regata oceânica, ultra trail), em condições de frio. Aporte elevado de calorias.

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Descrição

O porridge com morangos – porção energética (800 kcal) é uma opção robusta para hikers, aventureiros ou desportistas que necessitam de um aporte calórico mais substancial logo pela manhã. Elaborado a partir de aveia integral, leite inteiro, natas e morangos, propõe um pequeno-almoço ao mesmo tempo nutritivo, cremoso e agradável ao paladar. Uma pequena quantidade de açúcar equilibra o conjunto, sem excessos.

Este porridge foi concebido para fornecer energia duradoura, ideal para longas jornadas de marcha, ciclismo, trek ou expedições em autonomia. A aveia é um cereal bem conhecido pela sua digestão lenta, proporcionando uma sensação prolongada de saciedade. Este prato é igualmente apreciado por atletas e praticantes de ultra-endurance que procuram um pequeno-almoço eficaz e simples de transportar.

A sua composição natural e a sua embalagem resistente tornam-no uma excelente opção para as atividades outdoor ou para constituir stocks de longa conservação.

O porridge com morangos – porção energética, é:

  • 800 kcal para um aporte energético significativo
  • Um pequeno-almoço completo à base de ingredientes simples e saborosos
  • Pronto em 5 minutos, diretamente no saco

Valores nutricionais

Composição Por 100g Por produto
Valor energético em kcal 479 804
Valor energético em kJ 2005 3368
Lípidos (g) 21,6 36,3
Dos quais ácidos gordos saturados (g) 9,7 16,3
Hidratos de carbono (g) 56,2 94,4
Dos quais açúcares (g) 27,9 46,9
Fibras (g) 5,5 9,2
Proteínas (g) 12,1 20,3
Sal (g) 0,27 0,45
Peso sem embalagem (g)
168
Peso com embalagem (g)
193
Volume de água a adicionar (ml)
300
Peso reidratado (g)
468
Tempo de preparação (min)
5
Número de porções
1
Regime alimentar
Água fria, Baixo teor de sal, Vegetariano
Ingredientes
Lait, crème simple (lait), flocons d'avoine (14,5 %), sucre, fraises (2,1 %).
alergénios
Lait, gluten.
Modo de preparação
Ajouter 350 ml d’eau chaude.Bien mélanger, puis fermer la fermeture zip.Attendre 5 minutes et déguster.
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