Que melhor forma de começar o dia do que com um granola com framboesas. Porção muito generosa de 1000 kcal, ideal para partilhar a dois num bivaque ou para consumir sozinho nas atividades mais exigentes.
Este pequeno-almoço de 1000 calorias, à base de granola e framboesas liofilizadas, pode ser partilhado entre duas pessoas durante as suas atividades outdoor. Naturalmente, também pode ser apreciado por uma só pessoa em atividades físicas intensas e em condições difíceis. É o caso, por exemplo, de uma expedição polar, onde as necessidades energéticas são consideravelmente mais elevadas. O conteúdo deste saco pesa cerca de 240 g. Composto apenas por leite em pó, aveia torrada e framboesas liofilizadas, este pequeno-almoço foi preparado pela Expedition Foods, uma marca inglesa que concebe pequenos-almoços, pratos e sobremesas de 450 kcal, 800 kcal ou 1000 kcal.
O granola com framboesas em dose dupla é:
| Composição | Por 100g | Por produto |
|---|---|---|
| Valor energético em kcal | 426 | 1003 |
| Valor energético em kJ | 1790 | 4208 |
| Lípidos (g) | 14,2 | 33,5 |
| Dos quais ácidos gordos saturados (g) | 2,2 | 4,2 |
| Hidratos de carbono (g) | 59 | 139,2 |
| Dos quais açúcares (g) | 22,8 | 64,4 |
| Fibras (g) | 6,2 | 14,6 |
| Proteínas (g) | 12,5 | 29,3 |
| Sal (g) | 0,34 | 0,59 |
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