Ovos mexidos com três queijos - 450kcal
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  • Ovos mexidos com três queijos - 450kcal

Pequenos-almoços liofilizados

Ovos mexidos com 3 queijos

Expedition Foods
EFO-01-25
Expedition Foods

Um pequeno-almoço liofilizado saboroso, combinando ovos mexidos macios e três queijos derretidos. Ideal para atividades outdoor graças à sua preparação rápida. Aporte energético de 454 kcal para apenas 87 g. Adequado para vegetarianos.

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Descrição

Os ovos mexidos com três queijos – porção individual são uma solução saborosa e rápida para um pequeno-almoço salgado em plena natureza. Este prato combina ovos mexidos cremosos com uma mistura de três queijos derretidos, oferecendo um sabor rico e apetitoso desde as primeiras colheradas. Com as suas 454 kcal, esta versão adapta-se perfeitamente a esforços moderados ou a pequenos-almoços leves antes de um dia de caminhada ou atividade ao ar livre.

Ideal para variar dos pratos doces, esta refeição salgada é apreciada tanto ao pequeno-almoço como para merenda ou almoço leve. Basta adicionar água quente diretamente na saqueta, misturar, aguardar alguns minutos e está pronto. Não é necessário qualquer utensílio de cozinha, tornando-o uma escolha prática para bivouaques ou viagens em autonomia.

Os ovos mexidos com três queijos – porção individual, são:

  • 454 kcal para uma refeição salgada, leve mas nutritiva
  • Uma receita cremosa à base de ovos e três queijos
  • Fácil de preparar e transportar, ideal para atividades ao ar livre

Ingredientes: Ovo inteiro pasteurizado (68 %), leite integral, nata simples (leite), leite integral em pó, cebolas cortadas em cubos, óleo de girassol, queijo Red Leicester (leite) (2 %), queijo cheddar (leite) (2 %), queijo mozzarella (leite), sumo de limão, óleo de colza, fécula de milho, sal, pimenta branca moída.

Alergénios: Ovos, leite

Modo de preparação:

1) Adicione 140 ml de água quente

2) Misture bem, feche o fecho zip

3) Aguarde 5 minutos e saboreie.

Valores nutricionais

Composição Por 100g Por produto
Valor energético em kcal 522 450
Valor energético em kJ 2178 1874
Lípidos (g) 36 27
Dos quais ácidos gordos saturados (g) 8.9 10.44
Hidratos de carbono (g) 19 16.5
Dos quais açúcares (g) 4 2.6
Fibras (g) 4.6 8.8
Proteínas (g) 39 33.9
Sal (g) 3.5 3.05
Peso sem embalagem (g)
87
Peso com embalagem (g)
102
Volume de água a adicionar (ml)
140
Peso reidratado (g)
227
Tempo de preparação (min)
5
Número de porções
1
Regime alimentar
Água fria
Avaliações de clientes
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