A carne seca de porco é naturalmente rica em proteínas e pobre em gorduras. Esta porção de 90 g fornece mais de 50 g de proteínas e menos de 7 g de lípidos.
Em que situação se consome carne seca?
Sem açúcar, o Pork Jerky da Indiana é ideal para consumo durante esforços de longa duração, na recuperação ou mesmo para os apreciadores de Jerky, num aperitivo. É também apreciado durante navegações noturnas para se manter acordado: ao contrário dos produtos açucarados que podem provocar um pico de glicemia seguido de uma quebra de energia, o jerky é perfeito durante a noite.
Como é preparado o Porc Jerky?
Ao contrário do biltong, o jerky é produzido a partir de uma peça de carne (neste caso de porco) cortada em tiras. Estas são marinadas e depois secas. A textura é mais firme neste tipo de produto, o que, combinado com a ingestão de proteínas, reforça a sensação de saciedade. A porção de 90 gramas é salgada para melhorar a conservação (menos de 4 g de sal do Mar Morto). O consumo de sal deve ser monitorizado para não exceder a dose diária. No entanto, o teor de sal favorece a hidratação e compensa parte das perdas de sal devidas à transpiração.
Um jerky sem carne vermelha
A carne seca de porco é uma alternativa ao tradicional Beef Jerky. A carne branca de porco é igualmente rica em proteínas e irá deliciar o paladar dos amantes destes snacks proteicos.
A reter
O Porc Jerky da Indiana em saco de 90 g é:
- Uma alternativa ao Beef Jerky
- Pobre em gorduras, rico em proteínas
- Fabricado na Europa

| Composição | Por 100g | Por produto |
|---|---|---|
| Valor energético em kcal | 300 | 270 |
| Valor energético em kJ | 1267 | 1140 |
| Lípidos (g) | 6.7 | 6 |
| Dos quais ácidos gordos saturados (g) | 2.5 | 2.3 |
| Hidratos de carbono (g) | 0.5 | 0.4 |
| Dos quais açúcares (g) | 0.5 | 0.4 |
| Fibras (g) | 4.9 | 2.5 |
| Proteínas (g) | 59 | 53.1 |
| Sal (g) | 3.8 | 3.42 |
check_circle