Arroz jalfrezi com amêndoas
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Pratos desidratados

Arroz jalfrezi e amêndoas

TentMeals
TM-06-06
TentMeals

Este prato vegano desidratado composto por arroz, amêndoas e especiarias Jalfrezi está acondicionado num pequeno saquinho que pode guardar no fundo da sua mochila, mas também no seu bolso. Esta receita da marca TentMeals permitirá otimizar ao máximo o espaço na sua mochila para a sua caminhada ou corrida em autossuficiência durante vários dias.

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Descrição

Esta versão de Arroz Jalfrezi com Amêndoas de 500 kcal para reidratar com água a ferver diretamente numa tigela ou recipiente pesa apenas 108 g e está acondicionada numa embalagem compacta de 3 g, totalizando 111 g. É um prato desidratado, portanto muito leve, que pode transportar em qualquer atividade outdoor.

É um prato salgado ideal para saídas longas de vários dias, seja em trek, expedição ou no mar, pois ocupa muito pouco espaço. Este prato vegano também existe no formato 800 kcal para partilhar entre duas pessoas.

- Da marca TentMeals, que desenvolve também pequenos-almoços desidratados de 500 e 800 kcal
- Prato rico em fibras com 7,4 g por esta porção individual

Valores nutricionais

Composição Por 100g Por produto
Valor energético em kcal 463 500
Valor energético em kJ 1935 2090
Lípidos (g) 23.6 25.5
Dos quais ácidos gordos saturados (g) 13.2 14.3
Hidratos de carbono (g) 55.7 60.2
Dos quais açúcares (g) 9.2 10
Fibras (g) 6.5 7.2
Proteínas (g) 10.9 11.7
Sal (g) 0.64 0.69
Peso sem embalagem (g)
108
Peso com embalagem (g)
118
Volume de água a adicionar (ml)
200
Peso reidratado (g)
308
Tempo de preparação (min)
10
Número de porções
1
Tipo de cozinha
Asiática
Regime alimentar
Baixo teor de sal, Vegan, Vegetariano
Ingredientes
Arroz (arroz, niacina, ferro, tiamina, ácido fólico), amêndoas, leite de coco em pó (leite de coco, maltodextrina, amido alimentar modificado), flocos de coco, cebolas, pimentos, mistura de especiarias jalfrezi, tomate, páprica, alho, gengibre, sal, limão.
alergénios
Amêndoas. Pode conter nozes e outros alergénios.
Modo de preparação
Adicionar 250 a 300 ml de água a ferver com o conteúdo deste saqueta num recipiente. Misturar bem o conteúdo reidratado e cobrir durante 10 minutos.
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