Frango com arroz e cinco especiarias - Formato grande
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Pratos liofilizados

Frango com arroz e cinco especiarias - Formato grande

Lyo Food
LF-04-02
Lyo Food

Uma grande porção de uma receita excelente à base de aves e arroz, acompanhada de legumes, cogumelos e molho de soja.

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Descrição

Esta preparação à base de arroz e frango é-lhe apresentada sob a forma de uma receita asiática, com diferentes legumes, cogumelos pretos e molho de soja. Com um peso de 110 g antes da reidratação, será fácil de transportar, seja na sua mochila de trekking ou na gaveta da sua autocaravana. Rápida e fácil, irá desfrutar de uma refeição deliciosa mesmo a centenas de quilómetros de casa!

O frango com arroz e cinco especiarias em formato grande é:

  • Uma refeição outdoor para acompanhar com uma entrada ou sobremesa
  • Perfeito durante um trek ou uma maratona em autossuficiência alimentar
  • Mais de 400 kcal por porção e 30 g de proteínas

Valores nutricionais

Composição Por 100g Por produto
Valor energético em kcal 386 405
Valor energético em kJ 1663 1796
Lípidos (g) 4.1 4.5
Dos quais ácidos gordos saturados (g) 0.8 0.9
Hidratos de carbono (g) 57 63
Dos quais açúcares (g) 2.8 3.1
Fibras (g) 3.6 4
Proteínas (g) 28 31
Sal (g) 3.8 4.2
Peso sem embalagem (g)
110
Peso com embalagem (g)
130
Volume de água a adicionar (ml)
390
Peso reidratado (g)
500
Tempo de preparação (min)
10
Número de porções
1
Tipo de cozinha
Asiática
Regime alimentar
100% Natural, Baixo teor de açúcar, Sem glúten, Sem lactose
Ingredientes
Filete de peito de frango (cubos) 36 %, arroz 32 %, legumes em proporção variável (rebentos de feijão mungo, pimentos vermelhos, cebolas roxas, cogumelos negros, rebentos de bambu, cenouras, alho-francês, cebolas) 25 %, fécula de batata, molho de soja (grãos de soja, sal, vinagre de álcool), sal, especiarias.
alergénios
Soja.
Modo de preparação
  • Rasgar a parte da saqueta acima do fecho de correr e retirar a saqueta absorvente de oxigénio.
  • Adicionar 390 ml de água e misturar bem.
  • Fechar a saqueta e aguardar 9 minutos.
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