Legumes tikka com arroz
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Pratos liofilizados

Legumes tikka com arroz

Expedition Foods
EFO-06-08
Expedition Foods

Este prato vegetariano de arroz preparado com legumes temperado com pasta de curry tikka, alho e piri-piri. Basta adicionar água quente, mexer e aguardar 5 minutos antes de saborear.

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Descrição

Os legumes tikka com arroz são uma receita vegetariana preparada pela marca britânica Expedition Foods. Este formato de 450 kcal é ideal para uma pessoa. Acondicionado numa embalagem compacta e leve, esta refeição liofilizada é fácil de transportar. É especialmente apreciada pelos caminhantes que procuram reduzir o peso na mochila.

Esta receita é produzida no Reino Unido e conserva-se 3 anos à temperatura ambiente. Pode armazená-la até ao dia em que precisar dela.

Os legumes tikka com arroz são:

  • Uma receita disponível em 800 e 1000 kcal
  • Um saco que pode servir de lixo depois de terminar a sua refeição
  • Nutritivo e delicioso

Valores nutricionais

Composição Por 100g Por produto
Valor energético em kcal 549 450
Valor energético em kJ 2285 1873
Lípidos (g) 36 29.5
Dos quais ácidos gordos saturados (g) 9.9 8.1
Hidratos de carbono (g) 45.5 37.3
Dos quais açúcares (g) 16.7 13.7
Fibras (g) 3.7 3
Proteínas (g) 8.8 7.2
Sal (g) 0.61 0.5
Peso sem embalagem (g)
82
Peso com embalagem (g)
107
Volume de água a adicionar (ml)
150
Peso reidratado (g)
232
Tempo de preparação (min)
5
Número de porções
1
Tipo de cozinha
Asiática
Regime alimentar
Água fria, Vegetariano
Ingredientes
Riz long grain étuvé (24 %), tomates concassées, oignons coupés en dés, petits pois, crème fraîche (lait), poivrons coupés en dés, haricots verts coupés en tranches, maïs doux, huile de colza, fleurettes de chou-fleur, purée de tomates, pâte de tikka masala (2,5 %) (eau, vinaigre, concentré de tomates, huile de tournesol, gingembre, ail, coriandre, garam masala, coriandre moulue, sucre, paprika, sel marin, lait écrémé en poudre, jus de citron concentré, cumin moulu, curcuma, fenugrec moulu, cardamome moulue, piment en poudre, antioxydants : acide lactique, acide ascorbique ; feuilles de laurier moulues, stabilisant : gomme xanthane ; conservateur : e202), sucre granulé, purée d'ail, piment en poudre.
alergénios
Lait.
Modo de preparação
Ajouter 150 ml d’eau chaude.Bien mélanger, puis fermer la fermeture zip.Attendre 5 minutes et déguster.
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