Tabule com legumes pequenos
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Pratos liofilizados

Tabule com pequenos legumes

Voyager
VO-06-02
Voyager

O tabule com pequenos legumes é um produto para reidratar com água fria em caso de pequena fome ou como entrada durante o seu bivaque.

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Descrição

Este prato liofilizado, adequado para dieta vegetariana, é para reidratar com água fria. Foi preparado pela marca francesa Voyager, especializada em alimentação outdoor. Esta receita liofilizada é ideal para comer ao ar livre, seja para simples piqueniques em família ou para as suas atividades desportivas como raids ou treks em autonomia alimentar.

Esta refeição outdoor não necessita de qualquer preparação. Basta apenas verter água fria, misturar e aguardar 15 minutos. No final da refeição, poderá incinerar o saquinho na sua fogueira ou no seu fogareiro a lenha.

O tabule com pequenos legumes é:

  • Um tabule liofilizado que pode muito bem ser consumido como prato principal ou como entrada
  • Uma fonte de proteínas e hidratos de carbono com baixo teor de lípidos
  • Uma receita muito apreciada pela sua simplicidade e preço acessível

Ingredientes: Sêmola de trigo duro 76%, legumes 14% (tomate [pó e flocos] 5.6%, ervilhas liofilizadas 3.8%, cebola 3.8%, pimento vermelho 0.6%), leite meio-gordo, proteínas de leite, sal, pimenta, hortelã 0.8%, paprica, salsa. Alergénios: Glúten, leite. Pode conter vestígios de amendoim, frutos de casca rija, leite, glúten, mostarda, ovos, aipo, peixe, soja. Conselho: Guardar num local seco e temperado. Modo de preparação:

1) Adicionar 200 ml de água fria

2) Misturar bem, fechar o fecho zip

3) Aguardar 15 minutos e saborear.

Valores nutricionais

Composição Por 100g Por produto
Valor energético em kcal 354 283
Valor energético em kJ 1498 1199
Lípidos (g) 3 2.2
Dos quais ácidos gordos saturados (g) 1 0.7
Hidratos de carbono (g) 65 52
Dos quais açúcares (g) 7.2 5.7
Proteínas (g) 15 12
Sal (g) 1.7 1.82
Peso sem embalagem (g)
87
Peso com embalagem (g)
102
Volume de água a adicionar (ml)
200
Peso reidratado (g)
287
Tempo de preparação (min)
10
Número de porções
1
Regime alimentar
Água fria, Vegetariano
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