Tabule com legumes pequenos
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Pratos liofilizados

Tabule com pequenos legumes

Voyager
VO-06-02
Voyager

O tabule com pequenos legumes é um produto para reidratar com água fria em caso de pequena fome ou como entrada durante o seu bivaque.

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Descrição

Este prato liofilizado, adaptado ao regime vegetariano, deve ser reidratado com água fria. Foi preparado pela marca francesa Voyager, especializada em alimentação outdoor. Esta receita liofilizada é ideal para comer ao ar livre, seja para piqueniques em família ou para as suas atividades desportivas como raids ou treks em autonomia alimentar.

O taboulé com pequenos legumes é:

  • Um taboulé liofilizado que pode servir tanto como prato principal como entrada
  • Uma fonte de proteínas e hidratos de carbono com baixo teor em lípidos
  • Uma receita muito apreciada pela sua simplicidade e preço acessível

Valores nutricionais

Composição Por 100g Por produto
Valor energético em kcal 349 279
Valor energético em kJ 1478 1182
Lípidos (g) 2.6 2.1
Dos quais ácidos gordos saturados (g) 0.8 0.6
Hidratos de carbono (g) 65 52
Dos quais açúcares (g) 7.8 6.2
Proteínas (g) 15 12
Sal (g) 1.6 1.3
Peso sem embalagem (g)
80
Peso com embalagem (g)
105
Volume de água a adicionar (ml)
170
Peso reidratado (g)
250
Tempo de preparação (min)
15
Número de porções
1
Regime alimentar
Água fria, Vegetariano
Ingredientes
Sêmola de trigo duro 76%, legumes 14% (tomate [pó e flocos] 5,6%, ervilhas liofilizadas 3,8%, cebola 3,8%, pimento vermelho 0,6%), leite meio-gordo, proteínas do leite, sal, pimenta, hortelã 0,8%, páprica, salsa.
alergénios
Glúten, leite, pode conter vestígios de amendoim, frutos de casca rija, leite, glúten, mostarda, ovos, aipo, peixe, soja.
Modo de preparação
Adicionar 200 ml de água fria. Misturar bem e fechar o fecho zip. Aguardar 15 minutos e saborear.
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