Quinoa Ratatouille
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Pratos liofilizados

Quinoa Ratatouille

Alpibreak
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O Quinoa Ratatouille é um prato vegetal desidratado, completo e equilibrado, que combina quinoa e legumes mediterrâneos para oferecer uma refeição quente, nutritiva e fácil de preparar nas suas aventuras outdoor.

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Descrição

O Quinoa Ratatouille foi concebido especialmente para atividades outdoor e refeições quentes em plena natureza. Este prato vegetal completo e equilibrado combina quinoa e legumes mediterrânicos numa receita nutritiva, saborosa e fácil de transportar. Embalado num saco leve, oferece uma solução saudável e prática para caminhadas, bivaque ou trekking.

Cada porção de 120 g fornece cerca de 483 kcal, ideal para recuperar energia após o esforço. Graças à combinação de legumes cozinhados e quinoa rica em proteínas vegetais, constitui uma refeição completa, fácil de digerir e reconfortante, perfeita para aventuras em itinerância.

O Quinoa Ratatouille é:

  • Um prato vegetariano completo à base de quinoa e legumes mediterrânicos
  • Um formato leve, prático e nutritivo, ideal para caminhadas

Valores nutricionais

Composição Por 100g Por produto
Valor energético em kcal 403 484
Valor energético em kJ 1701 2041
Lípidos (g) 8 10
Dos quais ácidos gordos saturados (g) 0 0
Hidratos de carbono (g) 65 78
Dos quais açúcares (g) 0 0
Fibras (g) 0 0
Proteínas (g) 17 21
Sal (g) 1,4 1,7
Peso sem embalagem (g)
120
Peso com embalagem (g)
150
Volume de água a adicionar (ml)
275
Peso reidratado (g)
395
Número de porções
1
Tipo de cozinha
Francesa, Mexicana
Origem da marca
Suíça
Ingredientes
Quinoa (25 %), tomates concassées, oignon, poivron, aubergine, courgette, concentré de tomate, ail, sel, huile d’olive, thym, basilic feuille.
alergénios
Gluten, œufs, arachides, soja, lait, fruits à coque, céleri, sésame, sulfite.
Modo de preparação
Ouvrir le sachet et retirer l’absorbeur d’oxygène.Ajouter 275 ml d’eau bouillante.Mélanger bien, fermer le sachet et laisser reposer pendant 10 minutes.Remuer et déguster.
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