Descrição
O Pack Ultra Deserto – 4 dias – Performance foi especialmente concebido para corridas em autossuficiência alimentar tipo Half Marathon des Sables (HMDS), em zona quente. Elaborado com cuidado por Sébastien, este pack fornece tudo o necessário para aguentar 4 dias de esforço intenso, com um aporte energético total de 10 800 kcal (aproximadamente 2 700 kcal por dia em média).
Cada dia está acondicionado num saqueta zip individual, para uma organização simples e rápida durante a corrida. O peso líquido do pack, sem embalagem, é de 2,70 kg, otimizado para garantir a melhor relação peso/energia.
A distribuição foi pensada para se adaptar às diferentes fases da corrida:
- Dia 1: almoço e jantar
- Dia 2 (non-stop) e dia 3 (repouso): pequeno-almoço, almoço, jantar
- Dia 4: pequeno-almoço e almoço
As refeições foram selecionadas para serem fáceis de digerir, pouco ou nada condimentadas, de forma a limitar os problemas digestivos frequentes durante esforços prolongados em ambiente quente. Apenas as refeições do dia de repouso integram um toque de exotismo, para variar os prazeres sem comprometer a performance.
O pack compreende igualmente:
- Pequenos-almoços: à base de muesli para energia, fibras e facilidade de preparação. Uma compota acompanha algumas manhãs.
- Durante a corrida: barras e bebidas energéticas. As bebidas devem ser hipotónicas e muito diluídas para melhor assimilação sob forte calor.
- Após a etapa: bebida de recuperação, tabule preparável a frio e carne de vaca seca (exceto no último dia) para favorecer a recuperação muscular e compensar as perdas de sais minerais.
- À noite: uma refeição quente e consistente adaptada às noites frescas (frequentemente inferiores a 10 °C), completada por uma sobremesa energética.
O Pack Ultra Deserto – 4 dias – Performance, é:
- Alimentação completa e otimizada para a performance em autossuficiência
- Uma excelente relação peso/kcal com 2,70 kg para 10 800 kcal
- Produtos digestivos e adaptados às condições extremas do deserto
