As amêndoas são um alimento básico do caminhante, do praticante de trail e mais geralmente do desportista. Reconhecidas pela sua riqueza nutricional, são uma fonte importante de bons lípidos, fibras e hidratos de carbono. Podem ser consumidas a qualquer momento do dia, diretamente da saqueta ou incluídas nas suas preparações (saladas, legumes, muesli, bolos...).
Selecionada com cuidado pela marca francesa Pépite, esta variedade de amêndoa é a Guara de Pinoso. Proveniente da agricultura biológica, é cultivada em Espanha.
As amêndoas podem ser integradas em dietas vegetarianas ou veganas.
As amêndoas descascadas bio são:
- 250 g por porção
- Uma saqueta reselável de papel reciclável
- Prazo de conservação de 9 meses
| Composição | Por 100g | Por produto |
|---|---|---|
| Valor energético em kcal | 615 | 1538 |
| Valor energético em kJ | 2544 | 6360 |
| Lípidos (g) | 51.3 | 128.3 |
| Dos quais ácidos gordos saturados (g) | 4.1 | 10.3 |
| Hidratos de carbono (g) | 9.5 | 23.8 |
| Dos quais açúcares (g) | 4.2 | 10.5 |
| Fibras (g) | 12.5 | 31.3 |
| Proteínas (g) | 22.6 | 56.5 |
| Sal (g) | 0.01 | 0.03 |
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