Este porridge é um pequeno-almoço ideal para desportistas, graças ao seu alto teor em proteínas.
O porridge proteico é uma sobremesa liofilizada preparada pela marca outdoor Trek'n Eat. Composto essencialmente por flocos de aveia (sem glúten) e leite, é temperado com pequenos pedaços de maçã e canela. Pode ainda adicionar frutos secos, se desejar, para um sabor ainda mais rico.
O porridge proteico Trek'n Eat é:
| Composição | Por 100g | Por produto |
|---|---|---|
| Valor energético em kcal | 375 | 563 |
| Valor energético em kJ | 1570 | 2355 |
| Lípidos (g) | 6.4 | 9.6 |
| Dos quais ácidos gordos saturados (g) | 2.8 | 4.2 |
| Hidratos de carbono (g) | 56.7 | 85 |
| Dos quais açúcares (g) | 28 | 42 |
| Fibras (g) | 5 | 7.5 |
| Proteínas (g) | 19 | 28.5 |
| Sal (g) | 0.9 | 1.4 |
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