Papas de aveia com mirtilos
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Pequenos-almoços liofilizados

Porridge de mirtilos

Expedition Foods
EFO-01-07

Este pequeno-almoço liofilizado é composto por flocos de aveia com mirtilos. Rápido de preparar, é nutritivo e ideal para enfrentar um dia de esforço físico.

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Descrição

Os flocos de aveia com mirtilos são um pequeno-almoço liofilizado com ingredientes 100% naturais. Sem conservantes nem aditivos. Apenas leite, natas, aveia, açúcar e mirtilos para esse toque doce especial.
Este pequeno-almoço liofilizado pesa menos de 100 g e ocupa pouco espaço na mochila. Ideal para se revigorar de manhã durante o seu bivaque, é um indispensável para as suas atividades outdoor como regata oceânica, trek ou bushcraft.

Os flocos de aveia com mirtilos são:

  • 450 kcal para 95 g, uma boa relação peso/calorias para este pequeno-almoço
  • Um pequeno-almoço que também existe em versão «alto valor energético» (800 kcal)
  • Rico em nutrientes: fibras, hidratos de carbono, proteínas...

Valores nutricionais

Composição Por 100g Por produto
Valor energético em kcal 474 450
Valor energético em kJ 1986 1887
Lípidos (g) 20 19
Dos quais ácidos gordos saturados (g) 9,2 8,7
Hidratos de carbono (g) 58,9 56
Dos quais açúcares (g) 27 25,7
Fibras (g) 5,5 5,2
Proteínas (g) 11,8 11,2
Sal (g) 0,22 0,21
Peso sem embalagem (g)
95
Peso com embalagem (g)
120
Volume de água a adicionar (ml)
160
Peso reidratado (g)
255
Tempo de preparação (min)
5
Número de porções
1
Regime alimentar
Água fria, Baixo teor de sal, Vegetariano
Ingredientes
Lait, crème simple (lait), flocons d'avoine (14,5 %), sucre, myrtilles (3,1%).
alergénios
Lait, gluten.
Modo de preparação
Ajouter 160 ml d’eau chaude.Bien mélanger, fermer la fermeture zip.Attendre 5 minutes et déguster.