Minestrone - Sopa de legumes à italiana
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Minestrone - Sopa de legumes à italiana

Tiberino
TIB-02-01
Tiberino

O Minestrone é uma sopa italiana completa, rica em legumes, fibras e proteínas vegetais, fácil de preparar no próprio saco e ideal para uma refeição quente e reconfortante em condições outdoor.

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10,00 € IVA incluído
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Descrição

A sopa Minestrone Tiberino foi concebida especialmente para oferecer uma refeição quente, completa e reconfortante após um dia passado no exterior. Inspirada na tradição italiana, esta sopa rica em legumes, fibras e hidratos de carbono é um verdadeiro caldo de energia para caminhantes, campistas, ciclistas ou velejadores. Acondicionada numa embalagem refechável com linha de água, utiliza-se facilmente, sem louça, diretamente no terreno.

Esta receita autêntica combina legumes desidratados (tomate, curgete, brócolos, cenoura…), feijão, massa de trigo duro e grânulos de soja para um bom aporte em proteínas vegetais e energia. O saquinho de azeite virgem extra incluído acrescenta um toque saboroso e fornece lípidos de qualidade. Uma porção de 120 g transforma-se em 420 g de sopa nutritiva após reidratação.

A sopa Minestrone Tiberino é:

  • Uma refeição quente rica em legumes, fibras e proteínas vegetais
  • Uma preparação rápida, sem louça, ideal em condições nómadas
  • Uma receita italiana saborosa com azeite incluído

Valores nutricionais

Composição Por 100g Por produto
Valor energético em kcal 397 476
Valor energético em kJ 1671 2005
Lípidos (g) 18.2 21.9
Dos quais ácidos gordos saturados (g) 2.8 3.4
Hidratos de carbono (g) 40.6 48.7
Dos quais açúcares (g) 12.8 15.4
Fibras (g) 10 12
Proteínas (g) 15 18
Sal (g) 2.8 3.4
Peso sem embalagem (g)
120
Peso com embalagem (g)
155
Volume de água a adicionar (ml)
300
Peso reidratado (g)
420
Tempo de preparação (min)
10
Número de porções
1
Tipo de cozinha
Italiana, Mexicana
Regime alimentar
Sem lactose
Origem da marca
Itália
Ingredientes
Legumes 30 % (tomate, curgete, abóbora, brócolos, cebola, cenoura, beringela, alho-francês), massas (sêmola de trigo duro, água), grânulos de soja, azeite extra virgem (em saqueta de 20 ml), feijão, caldo (sal, proteínas vegetais desidratadas em proporções variáveis [soja e milho], legumes desidratados em proporções variáveis [cebola, cenoura, alho, aipo, salsa, batata, tomate], fécula de milho, flocos de batata, extrato de levedura, azeite virgem, cebolinho).
alergénios
Soja, aipo. Pode conter vestígios de outros cereais contendo glúten, amêndoas, avelãs, mostarda, atum, lula, ovo.
Modo de preparação
Abrir a embalagem e retirar o absorvedor de oxigénio e a saqueta de óleo.Adicionar 300 ml de água a ferver na embalagem até atingir o nível 6.Misturar bem, fechar a embalagem e deixar repousar durante 10 minutos.Se necessário, adicionar água.Cortar a embalagem abaixo do fecho zip, adicionar o óleo, mexer e desfrutar.
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