O organismo é composto por eletrólitos, que são sais minerais que circulam no sangue e estão presentes nas células. Durante a atividade física, o corpo transpira e desidrata-se rapidamente. Os eletrólitos são então perdidos no suor e é altamente recomendável assimilá-los em caso de esforço prolongado. Isso permite evitar uma queda no desempenho. Estas cápsulas de sal da marca TA Energy são portanto úteis para os ultra-traileurs (nomeadamente os participantes do Marathon des Sables) e para atividades de longa duração e/ou em caso de calor intenso (um trek estival, por exemplo).
Fáceis de assimilar, estas cápsulas são sem cafeína e contêm gengibre para combater os problemas estomacais. Ricas em sódio, trata-se do principal eletrólito perdido no suor. As cápsulas Electrolytes Plus são portanto ideais para evitar a queda no desempenho.
Relativamente ao seu consumo, a marca francesa TA Energy recomenda tomar 1 a 2 por hora durante o exercício com água. Também pode ser útil consumi-las nos dias que antecedem um evento em condições climáticas quentes.
| Composição | Por 100g | Por produto |
|---|---|---|
| Valor energético em kcal | 213 | 0 |
| Lípidos (g) | 0.02 | 0.02 |
| Dos quais ácidos gordos saturados (g) | 0.01 | |
| Hidratos de carbono (g) | 0 | 20 |
| Dos quais açúcares (g) | 14 | 35 |
| Fibras (g) | 4.9 | 8.8 |
| Proteínas (g) | 0 | 0 |
| Sal (g) | 0.19 | 0 |
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