Cuscuz com lentilhas e espinafres - Formato grande
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Pratos liofilizados

Cuscuz com lentilhas e espinafres - Formato grande

Real
RE-06-03
Real

Este prato liofilizado vegetariano é preparado pela Real Field Meal e acompanhá-lo-á nos momentos difíceis. São 700 Kcal por porção para um prato de 690 g após reidratação.

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Descrição

O Cuscuz com lentilhas e espinafres é uma refeição liofilizada vegetariana para uma pessoa. Com 700 kcal, fornece os hidratos de carbono e as proteínas necessárias durante o esforço. Da marca Real Field Meal, esta refeição é ideal para as suas partidas de Airsoft, para estadias autónomas na floresta ou mesmo para uso militar.

  • Esta refeição vegetariana é utilizada nas rações militares Real Field Meal.
  • Pesa apenas 165 g e pode ser conservado durante 5 anos após o fabrico.
  • Os pratos liofilizados Real são cozinhados e liofilizados na Noruega.

Valores nutricionais

Composição Por 100g Por produto
Valor energético em kcal 428 705
Valor energético em kJ 1790 2954
Lípidos (g) 14 23
Dos quais ácidos gordos saturados (g) 5 8
Hidratos de carbono (g) 56 92
Dos quais açúcares (g) 5.8 9.6
Fibras (g) 2 3
Proteínas (g) 17 28
Sal (g) 3 5
Peso sem embalagem (g)
165
Peso com embalagem (g)
180
Volume de água a adicionar (ml)
525
Peso reidratado (g)
690
Tempo de preparação (min)
8
Número de porções
1
Regime alimentar
Vegetariano
Ingredientes
Cuscuz (trigo) (32%), lentilhas (13%), proteínas de soja (soja (98%), sal, malagueta vermelha) (12%), cenoura, natas (leite), cebola, feijão-verde, couve-flor, amido de milho, óleo de colza, espinafres (2,6%), aipo, molho de soja (soja, sal, vinagre), caldo de legumes (sal, xarope de glucose, extrato de levedura, cebola, amido modificado, maltodextrina, concentrado de legumes, tempero, açúcar, extrato de vinagre), alho, tempero, antioxidante (ácido ascórbico).
alergénios
Glúten, soja, leite, aipo.
Modo de preparação
Rasgar a parte da embalagem acima do fecho zip e adicionar água quente (70-100 °C) até à linha indicada. Misturar bem, fechar o fecho zip e aguardar 8 minutos. Ajustar com água quente de acordo com as suas preferências. Rasgar a embalagem ao nível do segundo entalhe e bom proveito.
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