Risoto com legumes e tofu
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Refeições esterilizadas

Risoto de legumes e tofu

Adventure Menu
AM-06-01
Adventure Menu

Este risoto acompanhado de legumes e tofu é um prato substancial adequado a uma dieta vegan e|ou sem glúten. Esta deliciosa receita para aquecer na frigideira, em banho-maria ou com um sistema auto-aquecível foi preparada com ingredientes 100% naturais.

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9,54 € IVA incluído
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Descrição

Aqui está um dos dois pratos veganos em vácuo da marca Adventure Menu.
Um delicioso prato esterilizado, um dos melhores da Adventure Menu. É uma refeição composta por cenouras, ervilhas, milho, feijão-verde, arroz natural e tofu. O tofu é um ingrediente com grande interesse dietético, pois é uma fonte rica em proteínas sem ser de origem animal. É uma refeição ideal para a recuperação após um esforço intenso.

Será perfeito para quem procura uma refeição substancial e vegana durante o trekking, passeio de veleiro ou até durante uma partida de airsoft.

O risoto de legumes e tofu oferece:

- Pode ser acompanhado com um toque doce para complementar o aporte energético
- Também disponível em versão auto-aquecível para autonomia alimentar completa
- Prazo de validade de 3 anos



Ingredientes: Legumes 54% (feijão-verde, cenouras-baby, ervilhas, milho, tomates, cebolas, pimentos), arroz vaporizado 25%, tofu 20% (soja, sal marinho nigari), óleo de colza, sal (sal, óleo potássico), ervas provençais, cominho, pimenta, malagueta.

Alergénios: Soja

Conselhos: Armazenar num local seco, à temperatura ambiente 1-30°C, ao abrigo do gelo e da luz. Manter o produto aberto no frigorífico e consumir nas 48 horas.

Modo de preparação: 1. Colocar o saqueta numa caçarola com água a ferver - 2. Deixar aquecer 10 minutos - 3. Abrir o saqueta, servir e saborear

Valores nutricionais

Composição Por 100g Por produto
Valor energético em kcal 98 392
Valor energético em kJ 412 1648
Lípidos (g) 2,8 11,2
Dos quais ácidos gordos saturados (g) 0,3 1,2
Hidratos de carbono (g) 13,3 53,2
Dos quais açúcares (g) 2,3 9,2
Fibras (g) 0 0
Proteínas (g) 4,8 19,2
Sal (g) 0,7 2,8
Peso sem embalagem (g)
400
Peso com embalagem (g)
420
Tempo de preparação (min)
10
Número de porções
1
Tipo de cozinha
Italiana
Regime alimentar
100% Natural, Sem glúten, Sem lactose, Vegan, Vegetariano
Ingredientes
Legumes 54% (feijão verde, cenouras baby, ervilhas, milho, tomates, cebolas, pimentos), arroz vaporizado 25%, tofu 20% (soja, sal marinho nigari), óleo de colza, sal (sal, potássio), ervas provençais, cominhos, pimenta, chili.
Modo de preparação
1. Colocar a saqueta numa panela de água a ferver lentamente
- 2. Deixar aquecer 10 minutos
- 3. Abrir a saqueta, servir e saborear
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