Pack Caminhada Vegetariano - 7 dias - Liofilizados e Snacks

Descrição

Este pack é totalmente vegetariano, ideal para uma autonomia alimentar completa em trilhos como o GR20 na Córsega ou o Caminho de Santiago de Compostela. Leve e compacto, integra-se facilmente no seu equipamento.

Conteúdo do pack

• 7 pequenos-almoços
• 7 almoços
• 7 jantares
• 7 barras energéticas
• 2 saquetas de frutos secos
• 3 snacks proteicos

Aporte energético e peso

• Cerca de 15 247 kcal, ou seja, aproximadamente 2 200 kcal por dia
• Peso total: cerca de 3,495 kg, ou seja, 436 kcal por 100 g

Características das refeições

Os pequenos-almoços, principalmente à base de muesli, fornecem energia contínua e reidratam com água quente ou fria. As refeições completas reidratam com água quente para um efeito reconfortante. Algumas refeições 100% liofilizadas podem também ser reidratadas com água fria.

Nutrição desportiva

As barras energéticas e os frutos secos fornecem energia imediata e contínua consoante a sua composição. Os snacks proteicos, ricos em proteínas, contribuem para a recuperação após o esforço.

Calcule as suas necessidades de água

Além da sua hidratação, é importante prever água para reidratar os pratos. Pense nos pontos de água acessíveis, nas soluções de filtragem, etc. Para aquecer a água, qualquer fogão serve (gás, álcool, lenha), mas para poupar recursos, um cantil graduado permite aquecer a quantidade certa de água.

Facilidade de transporte

O pack completo pesa apenas cerca de 3 kg (3,5 kg com as saquetas). As embalagens têm algum peso, no entanto, no caso das refeições liofilizadas, a reidratação é feita diretamente na saqueta. Assim, não precisa de levar louça adicional.

Recondicionamento possível

É também possível considerar um recondicionamento para reduzir o volume e o peso. Recomendamos fazê-lo no último momento, com uma boa máquina de vácuo e em perfeitas condições de higiene, para evitar surpresas desagradáveis durante a sua caminhada.

Porquê escolher este pack de caminhada vegetariano de 7 dias?

• Adaptado a uma alimentação vegetariana (existe uma versão com carne disponível para os seus companheiros, se necessário)
• Pack completo e pronto a enviar: uma poupança de tempo
• Receitas testadas e aprovadas pelos nossos clientes: sem surpresas desagradáveis
• Variedade de refeições: a sua curiosidade será sempre surpreendida a cada refeição
• Descubra marcas reconhecidas na Europa: o seu apetite não tem limites
• 21 refeições liofilizadas: leves, compactas, fáceis de preparar, sem louça para lavar e com vários anos de conservação
• Aporte energético adaptado a uma caminhada de uma semana: recorre menos às suas reservas, graças a um aporte nutricional equilibrado