Este porridge é uma alternativa aos pequenos-almoços doces. Apresentada aqui em versão salgada, a receita deliciosa é à base de flocos de aveia, queijo incluindo mozzarella, tomate e sementes de abóbora. Pronto em menos de 3 minutos com a adição de 230 ml de água, fornece um impulso de energia com as suas 466 kcal. Uma generosa porção de 340 g de manhã, para atacar um belo dia ao ar livre. Este pequeno-almoço liofilizado foi preparado pela Mx3, uma marca francesa.
O porridge de tomate e mozzarella da Mx3 é:
| Composição | Por 100g | Por produto |
|---|---|---|
| Valor energético em kcal | 424 | 466 |
| Valor energético em kJ | 1778 | 1956 |
| Lípidos (g) | 18 | 19.8 |
| Dos quais ácidos gordos saturados (g) | 8.3 | 9.2 |
| Hidratos de carbono (g) | 42 | 46.2 |
| Dos quais açúcares (g) | 11 | 13 |
| Fibras (g) | 6.6 | 7.2 |
| Proteínas (g) | 21 | 23 |
| Sal (g) | 2.3 | 2.5 |
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