Colchões de Trekking, Caminhada e Bivaque: insufláveis, auto-insufláveis ou de espuma

A importância de um colchão em caminhadas

Em caminhadas ou bikepacking, um sono de qualidade é crucial para recarregar as baterias e preparar-se para o dia seguinte. Um colchão de caminhada tem dois objetivos: o primeiro, e mais óbvio, diz respeito ao conforto. Dormir diretamente no chão não é agradável e não permite um sono reparador. O segundo diz respeito ao isolamento contra o frio. Menos conhecido, é tão importante - senão mais - do que a primeira vantagem. De facto, o frio vem do solo e não do ar. Quando dorme deitado, comprime a parte do saco de dormir entre o chão e as suas costas. O colchão vai então fazer o papel de barreira entre o solo e o seu corpo.

Para isso, existe um indicador chamado R-Value. É uma norma padrão que mede o isolamento térmico de um colchão. Quanto mais elevado, melhor será o isolamento. Para bivouacs de verão, um R-Value entre 2 e 3 é suficiente. Para o inverno, recomenda-se um colchão com R-Value superior a 4. Por fim, para expedições polares, um R-Value em torno de 8 não será demais.

Colchão insuflável: a opção compacta e leve

Se a leveza e a compacidade são critérios essenciais para si, então um colchão insuflável será perfeito. Estes modelos são concebidos para caminhantes ou bikepackers que querem reduzir ao máximo o peso do seu equipamento sem sacrificar o conforto. Marcas reconhecidas como Thermarest, NEMO Equipment e Sea to Summit propõem colchões ultraleves que se insuflam facilmente e oferecem um suporte ergonómico. Fáceis de arrumar, ocupam um espaço mínimo na sua mochila, permitindo assim adicionar outros equipamentos essenciais.

Colchão auto-insuflável: a opção robusta e confortável

Para aqueles que procuram um compromisso entre conforto, durabilidade e simplicidade de utilização, o colchão auto-insuflável é ideal. Graças à sua espuma alveolada interna, insufla-se parcialmente sozinho assim que a válvula é aberta. Este modelo assegura um isolamento térmico eficaz. Os colchões auto-insufláveis da Thermarest são particularmente apreciados por caminhantes e amadores de bivouac, pois combinam conforto e facilidade de utilização.

Colchão de espuma: para orçamentos reduzidos ou como complemento

Os colchões de espuma continuam a ser uma solução acessível para quem procura um colchão fiável e robusto. São perfeitamente adequados para os adeptos de bushcraft e caminhadas ou como solução de emergência para complementar um colchão insuflável. Se o seu colchão insuflável tiver um R-Value um pouco baixo para o inverno, então pode ser interessante adquirir um colchão de espuma adicional. Os colchões de espuma são leves e versáteis, tornando-os perfeitos para uso em qualquer circunstância. A sua durabilidade faz deles uma solução económica para aventureiros com orçamento limitado.

Como escolher o colchão ideal para a sua utilização?

A escolha do colchão perfeito depende da sua atividade principal e das suas necessidades específicas. Se é caminhante ou pratica uma atividade onde o peso é importante, então o colchão insuflável é a opção a privilegiar. Para aqueles que não querem ter o trabalho de insuflar o colchão ou que receiam que este se desinche durante a noite, então os colchões auto-insufláveis e de espuma podem ser uma opção a considerar. Para saber mais, consulte o nosso guia para escolher bem o seu colchão de caminhada.